Psicóloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria, diagnósticos psiquiátricos y acompañamiento a familias, además de terapia individual personalizada. Aquí tienes un resumen de en qué te puedo ayudar y cómo trabajo.
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) — esa relación difícil con la comida y el cuerpo que a menudo esconde autoexigencia, necesidad de control y miedo a no estar a la altura.
- Anorexia
- Bulimia
- Alimentación selectiva o evitativa
- Trastorno por atracón
- Trastorno de conducta alimentario no especificado (TCANE)
Descubre más sobre como trabajaremos en casos de TCA
Diagnósticos psiquiátricos— Trabajamos tanto la comprensión clínica del diagnóstico como el impacto real en el día a día: convivencia, medicación, límites y el desgaste de quien sostiene la situación.
- Esquizofrenia
- Trastorno bipolar
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastornos de personalidad (límite, narcisista, histriónico…)
- TOC (trastorno obsesivo compulsivo)
- Agorafobia
- Ansiedad generalizada
- Depresión mayor
- Trastornos aún sin diagnosticar
Descubre más sobre como trabajaremos en casos de trastornos psiquiátricos
Atención personalizada: Cuando repites las mismas dinámicas en pareja, en el trabajo o en tu familia, te cuesta poner límites, o notas que ciertas vivencias del pasado siguen condicionando cómo actúas hoy.
- Baja autoestima
- Inseguridad en pareja, trabajo o personal
- Momentos de transición vital
- Necesidad de control
- Autoexigencia
- Dificultad para decir que no
Descubre más sobre como trabajaremos en terapia personalizada
Familiares de una persona con un trastorno psiquiátrico — cuando convives con esto en casa, ya sea recién diagnosticado o de hace años, y necesitas herramientas reales para el día a día, no solo teoría.
- Convivencia
- Medicación
- Límites
- Agotamiento
- Culpa
- Comunicación
- Aislamiento
- Miedo al futuro
Descubre más sobre el apoyo a familiares de personas con trastornos psiquiátricos
Formatos
Trabajamos en el formato que mejor se adapte a lo que necesitas: terapia individual, para tu proceso personal, o el grupo terapéutico para familiares, si buscas algo más estructurado y compartido con otras familias en tu misma situación. Aquí tienes cómo funciona cada uno.
La terapia individual la puedes hacer en el formato que mejor se adapte a tu momento: presencial, online o a domicilio. No hay una opción «mejor» que otra — la que de verdad funciona es la que te permite venir con regularidad y sentirte cómoda/o mientras trabajamos. Aquí tienes las tres, para que elijas la tuya.
Sesiones de 60 minutos, 70€. Puedes elegir la modalidad que mejor te encaje — la terapia funciona igual de bien en las tres, lo importante es que tú te sientas cómoda/o.
Presencial en Sant Cugat del Vallès
Si prefieres el cara a cara, tener un espacio que es solo tuyo durante esa hora, en un ambiente distinto y calmado. Para muchas personas, salir de su entorno habitual y venir a un sitio pensado para esto ayuda a desconectar del «modo día a día» y entrar de verdad en la sesión.
60 min · 70€ · bono de 3 sesiones por 195€
Online
Si tu día a día no te deja moverte, si vives lejos, o simplemente prefieres la comodidad de hacerlo desde casa. Misma sesión, mismo acompañamiento, sin tener que sumarle desplazamientos a una semana que ya vas justa. Es una opción real, no un sustituto de menor calidad — mucha gente avanza igual de bien así.
60 min · 70€ · bono de 3 sesiones por 195€
A domicilio
Para situaciones de gran vulnerabilidad, cuando salir de casa no es una opción ahora mismo, ya sea por la persona con el diagnóstico o por quien la acompaña. Voy yo, SOLO en zonas próximas a Barberà del Vallès.
60 min · 90€ + traslado (se calcula según dónde vivas)
Grupo terapéutico para familiares de personas con un diagnóstico de salud mental severo — un espacio quincenal para entender, aprender y sostener la convivencia y relación con un ser querido que tiene un diagnóstico de salud mental, acompañadas de otras familias que están viviendo algo parecido.
Empezamos con una videollamada de valoración previa, de 15-25 minutos, incluida en el precio: nos conocemos, me explicáis vuestro caso en profundidad, qué dudas tenéis, qué necesitáis saber, qué queréis profundizar, qué situaciones os desbordan ahora mismo. Así aprovechamos al máximo las sesiones grupales.
A partir de ahí, son 5 sesiones quincenales, en un grupo cerrado: las mismas familias durante todo el proceso (2 meses y medio en total), con 1h30 cada sesión:
- 30 minutos de teoría — una presentación con la parte teórica, clara y aplicable, más un listado de recursos para quien quiera profundizar (vídeos, películas, libros, artículos).
- 1 hora de dudas y orientación, trabajando con los distintos casos del grupo: escuchar cómo cada familia gestiona su propia situación da perspectiva sobre la tuya.
Al final de cada sesión, recibís por email un dosier con todo lo trabajado, para poder consultarlo y resolver dudas cuando lo necesitéis.
Plazas limitadas a 5 familias (10 personas en total). Fechas y días por concretar (tardes de miércoles o viernes). Precio: 280€.
Descubre más información aquí sobre los grupos de apoyo a familiares