¿Qué es?
Un trastorno de la conducta alimentaria no es solo un problema con la comida. Es una forma de gestionar —o sobrevivir a— algo que resulta difícil de sostener de otra manera: autoexigencia, necesidad de control, miedo a no ser suficiente, malestar con el cuerpo. La comida y el cuerpo se convierten en el terreno donde se libra algo que, en el fondo, tiene otro origen.
Cómo lo trabajamos
Todos tenemos una manera de funcionar y una historia detrás que explica por qué reaccionamos como reaccionamos. En momentos de mucho estrés, sobrevivimos como podemos, con las herramientas que tenemos en ese momento — algunas de ellas alivian a corto plazo, aunque a la larga hagan sufrir mucho.
Evaluamos tu caso de forma personalizada: quién eres, tu contexto, qué patrones se repiten, qué miedos e inseguridades hay debajo. No se trata solo de «quitar» el síntoma, sino de entender de dónde viene y por qué, para poder prevenir que vuelva a aparecer. Trabajo tanto contigo como con tu familia, si hace falta que entiendan cómo estar cerca sin generar más presión.
Sesiones individuales de 60 min, 70€ — presencial en Sant Cugat del Vallès, online o a domicilio.
Anorexia
Qué es
Una relación de mucho control con la comida y con el cuerpo, sostenida en el tiempo, que suele ir de la mano de miedo, autoexigencia y la sensación de que controlar la alimentación es de las pocas cosas que se pueden controlar cuando todo lo demás se siente desbordante.
Cómo lo trabajamos
El acompañamiento es gradual y va al ritmo que tu situación permite. Trabajamos qué hay detrás de esa necesidad de control —el perfeccionismo, el miedo, la autoexigencia— y, cuando la situación médica lo requiere, coordino el trabajo terapéutico con tu equipo médico para que todo vaya en la misma dirección. La familia también forma parte del proceso: entender cómo acompañar sin generar más presión ni más control.
Bulimia
Qué es
Ciclos en los que se pierde el control con la comida, seguidos de conductas para compensar esos episodios, casi siempre acompañados de mucha culpa y vergüenza.
Cómo lo trabajamos
Entendemos juntas qué dispara esos ciclos —qué pasa justo antes, qué función cumplen— y trabajamos la culpa y la vergüenza que los mantienen en secreto. A partir de ahí, construimos herramientas reales para romper el patrón, no solo para «aguantar» el impulso.
Trastorno por atracón
Qué es
Episodios de pérdida de control con la comida, sin conductas compensatorias posteriores, que suelen generar mucho malestar y vergüenza una vez pasan.
Cómo lo trabajamos
Exploramos qué función cumple comer en esos momentos concretos —qué se está calmando, evitando o llenando— y trabajamos la relación con las emociones que suelen estar detrás, además de la relación con el propio cuerpo.
Alimentación selectiva o evitativa
Qué es
Dificultad para comer con la variedad o cantidad suficiente, no ligada al miedo a engordar sino a sensaciones, ansiedad o rechazo hacia ciertos alimentos, texturas o situaciones alrededor de la comida.
Cómo lo trabajamos
Vamos ampliando la relación con la comida poco a poco y sin forzar, entendiendo primero qué hay detrás de la evitación —ansiedad, sensibilidad sensorial, experiencias previas— antes de plantear cualquier cambio.
Si te reconoces en alguno de estos trastornos, o simplemente notas que tu relación con la comida o tu cuerpo no es como te gustaría, no hace falta que sepas exactamente cuál es tu caso para escribirme.
Esta descripción se mantiene a nivel general y no sustituye una valoración clínica. No se dan pautas de medicación ni indicaciones médicas: ese trabajo corresponde al equipo psiquiátrico, con quien coordino el acompañamiento terapéutico cuando es necesario.